Anche per la stagione 2017/2018 è aperta la palestra del Centro Remiero

Da lunedì 11 Settembre 2017 riprendono le attività nella palestra del Centro Remiero di Genova Pra’, gestito quest’anno dal G.S. Speranza. Ad oggi lo staff tecnico è formato da cinque istruttrici (Laura, Clara, Nelida, Denise e Sara) che terranno 10 tipi diversi di attività: Tone Up, Step, GAG (gambe addominali glutei), Allenamento Funzionale, Streching, Ginnastica Dolce, Pilates, Zumba, Ginnastica Posturale e Balla e Brucia.

Le quote sono rimaste invariate rispetto agli anni precedenti e quindi risultano essere:

  • Iscrizione al Gruppo Sportivo Speranza, comprendente la visita medica € 50,00
  • Abbonamento mensile € 42,00
  • Abbonamento trimestrale € 107,00
  • Abbonamento annuale € 320,00

L’orario dei corsi è il seguente (PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI TEL. 3457955228 – grupposportivosperanza@gmail.com)

Tone Up:
Lunedì 9.15-10.00 (istruttrice Laura) —- 13.45-14.30 (istruttrice Clara)
Mercoledì 13.45-14.30 (istruttrice Clara)
Giovedì 10.00-10.45 (istruttrice Laura)
Venerdì 9.15-10.00 (istruttrice Laura) —- 19.15-20.00 (istruttrice Denise)

Allenamento Funzionale
Lunedì 10.00-10.45 (istruttrice Laura)

Zumba
Lunedì 13.00-13.45 (istruttrice Clara)
Venerdì 10.00-10.45 (istruttrice Clara)

GAG (Gambe Addominali Glutei)
Lunedì 14.30-15.15 (istruttrice Clara)
Mercoledì 13.00-13.45 (istruttrice Clara)
Giovedì 9.15-10.00 (istruttrice Laura)

Stretching
Lunedì 15.15-16.00 (istruttrice Clara)
Martedì 10.00-10.45 (istruttrice Laura)
Mercoledì 14.3-15.15 (istruttrice Clara)
Giovedì 16.45-17.30 (istruttrice Nelida)

Step
Martedì 9.15-10.00 (istruttrice Laura)

Balle & Brucia
Mercoledì 15.15-16.00 (istruttrice Clara)

Ginnastica Dolce
Martedì 16.45-17.30 (istruttrice Nelida)

Pilates
Martedì 17.45-18.30 (istruttrice Nelida)
Giovedì 17.45-18.30 (istruttrice Nelida)

Ginnastica Posturale
Lunedì 18.30-19.15 (istruttrice Sara)
Giovedì 18.30-19.15 (istruttrice Sara)

Le attività proposte saranno ampliate durante l’anno.

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